Подготовьте свой дом к мобильной гирудотерапии

Спокойное и чистое пространство ускоряет выздоровление. Воспользуйтесь этим простым руководством.

За 24 часа до

• Стирайте простыни моющим средством без запаха.
• Уберите свечи, диффузоры и освежители воздуха.

Утром

• Принимайте душ обычным мылом. Откажитесь от духов и лосьона.
• Носите свободные рукава, закатанные выше локтя.
• Не допускайте домашних животных в зону обработки.

Контрольный список для подготовки помещения

1. Выберите место: тихо, светло и без сквозняков.
2. Оказывать поддержку: жесткий стул или низкая кровать на уровне локтей.
3. Разложите постельное белье: два свежих белых полотенца и одно небольшое одеяло.
4. Доступ к воде: прочистите раковину с горячей и холодной водой.
5. Запасы: коробка салфеток, небольшой мусорный мешок и дополнительная марля.
6. Комфорт: установите в комнате температуру 22–24 °C; приглушите яркий верхний свет.

Дополнительные меры безопасности

• Во время сеанса держите детей и домашних животных в другой комнате.
• Выключите телефоны и дверные звонки, чтобы избежать резких движений.
• Приготовьте бутылку воды и легкий перекус на время послеоперационного ухода.

После ухода терапевта

• Положите обработанную конечность на подушку.
• При необходимости замените пропитанную марлю на свежую.
• Выбрасывайте перевязочные материалы в герметичном пластиковом пакете.
• Протрите все пятна на полу дезинфицирующим средством.

Что есть после гирудотерапии

Правильное питание способствует восстановлению организма. Следуйте этим традиционным, проверенным временем рекомендациям по питанию:

Рекомендуется

• Теплые, мягкие блюда: бульоны, каши, тушеные овощи или слегка приготовленные крупы
• Травяные чаи такие как ромашка, мята или фенхель
• Вареные яблоки, груши или тушеные черносливы, если пищеварение кажется вялым
• Глоток теплая вода в течение дня, чтобы избежать обезвоживания

Избегать в течение 24 часов

• Холодная или сырая пища (например, салаты, суши, смузи)
• Алкоголь и кофеин (включая кофе, черный чай и энергетические напитки)
• Жареные блюда, чипсы и сладкие закуски
• Тяжелое красное мясо или обильная, жирная еда

Если вы чувствуете слабость или холод

• Глоток теплый бульон (костный или овощной)
• Напиток слегка подсоленная вода для восстановления минерального баланса
• Отдыхайте и избегайте физических нагрузок — позвольте своему телу сосредоточиться на выздоровлении.

---

Эти пищевые практики способствуют восстановлению кровеносных сосудов и способствуют мягкой детоксикации. Всегда следуйте рекомендациям своего терапевта, если у вас есть особые диетические потребности или проблемы со здоровьем.

Нужна помощь?

Позвоните нам или напишите в WhatsApp. Мы отвечаем ежедневно с 9:00 до 20:00.

В первую очередь следуйте указаниям своего психотерапевта. Данное руководство дополняет, но не заменяет профессиональную консультацию.